难道成年后就不能整牙了吗？在线分享整牙十年后的感受

看到很多牙友们留言说，今年已经20好几了，到底还有没有必要再整牙呢？会不会成年后整牙再反弹？

今天我就作为一个过来人，来分享一下成年整牙十年后的感受以及我的矫正经验。

我之前的牙齿排列拥挤不整齐，二十岁的时候在同学的建议下，进行了两年的牙齿矫正，我带的是传统的金属矫正器，如今从我矫正后到现在已经过去十年了。

当时医生在制定方案时，建议我拔四颗牙齿，我由于比较信任医生，就把上下左右的前磨牙给拔了。

还记得刚带上牙套，矫正器是不能拆卸的，但是需要勤换皮筋，每次换皮筋都很痛苦，平时吃东西需要控制，不过慢慢地都需要习惯。

整个矫正期，医生指导我很多，定期去复查结果都是不错的，差不多一年多的时间，明显可以看出拔牙缝隙没有了，牙齿整齐了。去掉牙套后，又坚持佩戴着矫正器。

直到现在，我的牙齿没有出现反弹的情况，十年来每天开怀大笑，没有拘束，很多事情由于自己变得自信，顺利很多。

我知道有不少朋友们都在犹豫，自己已经成年了还有必要做牙齿矫正吗？其实什么时候矫正都不算晚，我就可以做一个正面例子。

以下顺便分享下我的矫正牙齿经验。

1、先是要听正畸医生建议。医生往往都有着丰富的临床经验，在矫正前，会设计适合自己的矫正方案，按照方案就行不会出错。

2、定期进行复诊。复诊时，可以发现近段时间内改变，如果预期结果不好，可以及时进行调整。

3、学会忌口。像一些坚硬的东西或是黏糊的食物，就不要再吃了，拒绝一切对牙齿矫正不好的事情。

朋友们要相信，牙齿矫正完不会失望的，只会让别人羡慕拥有整齐牙齿。不要有迷茫，冲就对了。

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