戴牙套的我不能做不能吃的一概不碰，否则变丑没商量！

2023-04-12 17:11:27

自从我带上牙套之后就多了一些束缚，但我的正畸医生也说了，这是牙齿变整齐的关键，还好我是坚持过来了，下面看看我的正畸经历吧。

我做牙齿矫正的整个过程还是比较顺利的，我从22岁带上的牙套，经过一年多的时间，如今把我的虎牙，牙齿前凸不齐的问题较好的矫正了。

牙齿矫正牙套

我身边朋友也有不少带牙套的，不过有佩戴三年还没有摘掉的，我通过与他们聊天，我也总结了不少原因，为什么我比他们更快的摘掉了牙套，牙齿的差异问题其实不是关键，矫正时间的长短竟然在我们的日常生活中。

解开牙套

带牙套千万不能碰的事：

1、不要舔牙齿

小时候替牙期可能就是这个毛病，家长经常说不要舔牙齿，不要舔牙齿，偏不听，结果长歪了，导致现在要矫正，如今长大了，戴上牙套后，更不能走老路子了。

2、不要用嘴呼吸

可能部分的牙友有这些问题，多多少少有些鼻炎，鼻子一直不通畅，时间长了就养成了用嘴巴呼吸，这是对牙齿矫正影响交大的，提醒自己要改掉。

嘴巴舔牙齿

3、不要一直使用一侧咀嚼食物

我之前就是习惯了用左侧牙齿咀嚼食物，以至于我去做牙齿矫正，医生说我两侧牙齿不对称，咬合关系紊乱，两边脸也是一大一小，所以自从成为牙套人后，强制自己均匀咀嚼。

吃东西咀嚼

另外，需要注意的是有些食物也是不可以吃的。

1、坚硬的食物或是硬的东西

怎么说我的朋友都是些狠人，竟然带着金属牙套还用牙来要瓶盖，当时我就惊呆了，这是我的正畸医生给我强调的一点，矫正期间千万不要咬硬东西。

坚硬食物

2、黏糊的东西不吃

我是比较爱吃那个玉米棒的，在矫正时，我还特意询问了医生，可不可以吃，医生说还是不要了吧，吃完之后全粘牙上了，扣都要扣半天，何必为难自己呢？

粘性食物

以上就是“戴牙套的我不能做不能吃的一概不碰，否则变丑没商量！”全部内容了，还是要提醒大家以下，选对正畸医生，遵医嘱，忌住手，正确刷牙，矫正的道路不会很漫长，坚持就是胜利，做不服输的牙套人。