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深夜被牙疼折磨得翻来覆去，连呼吸都像在“上刑”？别慌！这篇文章教你用科学方法快速缓和疼感，还能精细判断病因，甚至一键找到附近24小时牙科急诊！
牙疼突然发作时，先别急着硬扛，试试这些应急方法：
冰敷降温法：用毛巾包住冰块敷在疼痛侧脸颊，每次10-15分钟，间隔5分钟重复2-3次。低温能收缩血管、降低神经敏感度，适合急性炎症引起的牙疼。但注意别直接贴皮肤，避免冻伤。
盐水漱口术：半杯温水加一勺盐搅匀，含漱30秒后吐掉。盐水能冲走口腔细菌，缓解牙龈红肿，尤其适合饭后或睡前使用。
穴位按压术：用拇指按压虎口处的合谷穴（拇指与食指交界凹陷处），上牙疼可加按太阳穴。按压时稍用力，持续1-2分钟，能暂时阻断痛感信号。
注意：这些方法只能缓解症状，若疼痛持续或加重，必须立刻就医！
牙疼不是“无中生有”，找准病因才能解决：
牙龈炎/牙周炎：牙龈红肿、刷牙出血，重度时牙齿松动。这是牙菌斑堆积引发的炎症，需洗牙+专科治疗。
龋齿（蛀牙）：牙齿表面有黑褐色斑点或小洞，冷热刺激时疼痛加剧。龋齿越深越疼，需尽快补牙或根管治疗。
牙髓炎/根尖周炎：剧烈自发痛，夜间加重，甚至半边脸都疼。这是细菌侵入牙髓或牙根尖引发的感染，需开髓引流或根管治疗。
自查技巧：
咬合时疼痛加重？可能是根尖周炎。
冷热刺激后疼痛持续很久？可能是牙髓炎。
牙龈红肿但牙齿不疼？可能是牙龈炎。
牙疼拖不得！以下城市提供24小时牙科急诊服务：
查询方法：
选择所在城市，搜索“24小时牙科急诊”。
查看医院地址、电话，部分医院支持在线预约。
紧急情况直接拨打医院电话，说明症状，按指引就诊。
正确刷牙：早晚用巴氏刷牙法，每次至少2分钟，别忘了刷舌苔。
定期检查：每半年洗牙一次，及时发现龋齿或牙周问题。
关键提醒：
牙疼时别盲目吃止痛药，尤其是孕妇、儿童或肝肾功能不全者，需遵医嘱用药。
智齿反复发炎、牙齿劈裂等复杂情况，需拍X光片确诊后处理。
牙疼不是小事，及时止疼+科学治疗才是王道！转发这篇文章，关键时刻能救命！
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