"一盅两件"刚上桌，陈姨的假牙就跟着凤爪"溜了号"。在广州某老牌子茶楼，这种社死现场每周上演N回。牙医朋友听完我的吐槽，甩来三个护牙秘籍："早茶党续命指南在此！"
头一招：茶点搭配"防崩牙"公式
"凤爪配普洱，烧鹅搭乌龙。"原来茶水选择大有玄机。红茶里的茶多酚能中和烧腊的油腻，乌龙茶的单宁酸能加固牙釉质。更绝的是，吃完虾饺用绿茶漱口，茶多酚瞬间化身"牙菌斑吸尘器"。
第二招：啃硬物后"急救三步曲"
温水含漱30秒（太冷太热都刺激牙龈）
牙线"拉锯式"清洁牙缝（别用牙签扩大战损）
含片无糖木糖醇口香糖（促进唾液分泌修复牙釉质）
第三招：夜间护牙"黄金四小时"
"睡前刷牙后别再进食！"这是牙医的理想警告。但老广宵夜DNA动怎么办？折中方案：吃完用含氟漱口水二次清洁，配合"巴氏刷牙法"再刷2分钟。天河区某程序员亲测：坚持半年，蛀牙率从80%降到10%。
第四章：老广护牙冷知识
冷知识1：
西关骑楼下的老茶客，习惯用紫砂壶泡茶。紫砂含铁量高能软化水质，减少茶渍沉积——比用保温杯养生多了！
冷知识2：
上下九卖马蹄糕的阿婆，包里常备"护牙四件套"：牙线、牙缝刷、舌苔刷、含氟牙膏。"牙好才能吃遍西关啊！"
冷知识3：
广式月饼其实是"隐形护牙神器"。莲蓉馅里的钙磷比接近牙釉质成分，吃月饼等于给牙齿做SPA（但别过量哦！）
尾声：牙齿的"广式生存智慧"
在圣心大教堂旁的口腔诊所，老牙医敲着烟管说："牙齿就像骑楼下的青砖，要经得起百年风雨。"是啊，从早茶的烟火气到夜粥的江湖味，这口牙既要啃得下凤爪的筋道，也要品得出汤水的鲜甜。毕竟，牙齿健康才是老广"食得福"的本钱。
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