"龅牙只能戴钢牙套？NO！隐适美+拔牙也能救星！"今天分享我的矫正全记录，带你看结果+避坑攻略。
一、初诊：龅牙+嘴凸，医生却让我先拔牙？
面诊时医生说我中度骨性前突，上牙直立像栅栏。方案：拔4颗4号牙+隐适美。拔牙不疼但打麻药酸爽，下牙拔了20分钟（锤子敲得我怀疑人生）。拔完牙瞬间嘴瘪了，但医生说这是为内收腾空间。
二、牙套初体验：大舌头+附件掉落
头一副牙套戴上瞬间：口水狂飙！说话像含土豆。附件（小凸起）第7天就掉，急忙补粘。前3天牙齿酸胀，咬胶救星——每天咬5分钟，牙套更贴合。
三、矫正阶段：1年半见证侧颜逆袭
排齐期（9个月）：牙齿像拼图一样归位，每次换新牙套都期待变化。
内收期（6个月）：拔牙间隙逐渐关闭，侧脸变精致，下巴都翘了！
精细调整（3个月）：微调咬合，后牙压低防止"牙套脸"。
四、结果对比：龅牙变侧颜杀
矫正前：嘴凸像猩猩，拍照只敢拍半身。
矫正后：牙齿整齐到反光，侧脸线条流畅，涂口红都更好看！牙根内收后牙龈饱满，笑起来超自信。
五、避坑指南：隐适美+拔牙必看
拔牙后护理：24小时别漱口，吃冰淇淋消肿。
牙套清洁：清水冲+牙刷轻刷，别用开水烫！
佩戴时间：每天22小时，少戴1小时=延长1周。
复诊跟进：每8周复诊，医生监控进度。
保持器：矫正结束换保持器，头年全天戴，后改夜间戴。
然后说句大实话：隐适美+拔牙=龅牙救星！但自律是关键，少戴1小时都白搭。上周有个患者偷懒不戴牙套，半年矫正结果倒退3个月——所以说，变漂亮路上别偷懒！
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