牙结石怎么去除？医生会嫌弃？洗牙|龈下刮治等都能去牙结石，正规医生并不会嫌弃

很多人发现牙齿上有黄黄硬硬的东西，刷牙也刷不掉，去医院检查才知道是牙结石。牙结石不仅影响牙齿美观，还可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔问题。那牙结石该怎么去除呢？去医院洗牙时，医生会不会嫌弃牙齿太脏？今天就来聊聊这些事儿。

牙结石怎么去除？方法多样

日常清洁不能少

刷牙是基础操作，但得用对方法。建议选择软毛牙刷，用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少2分钟，尤其要仔细刷牙齿内侧、外侧和牙龈线附近。牙线也很重要，每天至少用一次，能清理牙缝里的食物残渣和细菌，预防牙结石形成。口腔冲洗器也不错，能通过水流冲洗牙齿表面和牙缝，不过对牙结石的去除结果有限。

正规洗牙更有效

洗牙是去除牙结石较靠谱的方法。正规口腔医生会用特殊器械，把牙齿表面和牙龈下方的牙结石都清理干净。一般建议每年洗一次牙，如果牙结石比较多，医生可能会根据情况增加洗牙次数。洗牙不仅能去除牙结石，还能去除牙齿表面的色素和污渍，让牙齿更洁白。

其他辅助方法

除了洗牙，还有一些辅助方法。比如龈下刮治，能深入龈沟内，清除龈下牙结石和菌斑，不过要在正规医生指导下进行。另外，一些土方法也有一定结果，像用小苏打和水混合成糊状刷牙，或者把草莓碾碎成糊状，加入发酵粉后涂抹在牙齿表面，都能帮助去除牙结石，但结果因人而异。

医生会嫌弃牙齿太脏吗？别担心

很多人担心去医院洗牙时，医生会嫌弃牙齿太脏。其实这种担心是多余的。口腔专科医生不会因为患者的牙齿问题产生嫌弃，他们的职责就是帮助患者解决口腔健康问题。

医生看到患者主动来洗牙，心里其实挺欣慰的。这说明患者重视口腔健康，愿意积极解决问题。在医生眼里，每一次洗牙都是一次对口腔健康的投资和维护。而且，医生会耐心给患者解释问题，指导正确的刷牙方法，提供口腔保健建议。通过洗牙，不仅能改善口腔卫生状况，还能让患者更了解口腔健康知识，提高口腔保健意识。

当然，医生可能会对一些不良的口腔保健习惯或态度感到困扰。比如有些患者口腔情况已经很糟糕了，却还是不重视刷牙和口腔护理，依从性极差。还有些患者不遵守治疗约定，不按时复诊、爽约，这会给医生的工作带来麻烦。但医生会努力教育患者，帮助他们树立正确的口腔卫生观念。

去除牙结石后，还要注意这些

去除牙结石后，不能掉以轻心，还得保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙，使用牙线和口腔冲洗器，定期进行口腔检查和洗牙。饮食上也要注意，少吃高糖、高粘性食物，多吃富含纤维的食物，像蔬菜、水果等。另外，要戒烟限酒，避免吸烟和酗酒导致口腔干燥，减少唾液的分泌，促进牙菌膜的生成和牙结石的形成。

牙结石虽然烦人，但只要掌握正确的方法，就能轻松去除。别担心医生会嫌弃，勇敢面对口腔问题，积极寻求医生帮助，才能拥有健康的牙齿和灿烂的笑容。