皓齿美白的那点事儿，让我告别之前的大黄牙!

先给大家说说牙齿变黄的原因

其实就是牙齿再次着色了。尤其是，如果你十分热衷于火锅、咖啡、浓茶等容易染色的食物，平时又懒癌发作不好好刷牙，并且没有定期洗牙的意识，那大概没几个月，你的一口大白牙就又会变黄了。

我的牙齿超级黄，经过了重重犹豫，后边还是去做了美牙，前后过程大概需要一个小时左右。刚开始会给你签字啥的，然后拿跟你原本牙齿颜色差不多的色号拍照以便做完对比。

在弄的过程中其实说实话挺难受的，如果你的牙齿没那么黄,建议还是不要弄了。有你好受的还在后头。

这类蓝光通过了特殊光学处理，隔除了有害的紫外线和红外线，基本是无害滴，大家不用担心。可以说是目前比较有效安全的牙齿脱色技术之一，好多牙医自己也做。

弄完了之后酸了一整天，真的!!很酸!!!!很难受，基本什么东西都不敢吃。然后我酸的时候就喝温牛奶，第二天就完完全全不酸了(这点因人而异吧)

不折腾的话，平时可以用用牙贴就行了...刚弄完我心里真是千万个后悔啊。不过第二天啥事儿也没了，但是大家做美白牙齿一定不能频繁哦! !对牙齿伤害也不小喔!

怎么延长美白效果的持续时间呢?

首先，掌握正确的刷牙方法，并且定期洗牙。

其次，日常饮食和生活习惯也要注意，尽量少抽烟，少吃容易着色的食物。